杭州这所高中教师锻炼算课时
发布时间：2022-04-24 12:14:26
文章来源：信息新报
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“老师，你怎么来了？下节不是你的课呀！”下课铃声一响，长河高级中学英语老师颜陈锦又出现在教室。学生们还发现，最近越来越多的任课老师出现在课后，为学生答疑解惑或跟大家聊天，“有事找老师”不用再跑去教师办公室了。
下课时间短短几分钟，老师跑一趟教室，有的要爬四五层才能到，但却乐此不疲，究竟为什么？长河高中党委书记、校长倪子元道出背后原因：老师们动力足，跟学校推出的一项新举措——教师“强基计划”不无关系。这份“计划”，把老师体育锻炼纳入了课时考核。
每周至少上一节体育锻炼课 老师们积极性很高
长河高中几幢教学楼沿校内的感恩湖而建，多数教师的办公室与学生教室不在同一层。
“最直接动力就是‘刷步’，去年我申请组建了一个健走社团，已经有20多个老师报名加入?！彼底叛绽鲜Υ蚩⑿湃?，“每天刷足一万步，是群里成员的共同目标。”为了实现这个目标，颜老师每天跟着学生在早上大课间、下午体锻课各跑两圈，中饭后散步15分钟?！笆Ｓ嗖绞涂颗芙淌疑峡?、布置任务、送作业，或者找学生谈话等方式完成?！?/p>
从教25年的语文老师韩焱，每年都带学生参加杭州毅行大赛，支教时还带三个学生挑战过十万步?！拔一辜岢稚舷掳嗖叫?，一来一回六千多步。一天下来，达成万步非常轻松?！彼裕庖淮嗡敛挥淘パ≡窳私∽哒飧隹纬?。
对于年龄偏大的老师，加入健步社团还有一个原因：减肥?！坝捎诓欢土?，体检时发现自己的血脂等指标都高，所以每晚陪好学生后就去操场跑五六公里?！备呷嘀魅窝瞎妓?。坚持一年后，体重减了20斤?；褂欣鲜?，把课间10分钟也利用了起来。大家希望这种坚持，也能为学生树好榜样。
除了健走，老师们还在学校田径场、健身房、体育馆、风雨球场开展羽毛球、乒乓球、瑜伽、健身跑等不同课程，时间设定在每周星期一到星期四的固定时段?！安斡胍淮?，即可对标1课时，所以老师们的积极性非常高。”校工会的徐再民说。
根据体检反馈结果 组织评选“健康强基奖”
“每天坚持锻炼，不仅身体好了，工作状态也好了，所以日常体育锻炼已成为一种习惯。”采访中，长河高中的老师们深有感触。
这也是倪校长特别想看到的。一有时间，他也会跟学生一起跑步。“去年来学校后，我发现这里的老师们有一种特质：一心扑在学生身上，还有一些老师非常爱运动。”倪子元介绍。
倪子元说，长河高中的老师们都特别拼，尤其是30多位班主任，跟着学生一起住在学校，工作在长河、生活也在长河。去年体检时，老师们“小毛小病”不少，为此，学校推出教师“强基计划”，让教师全面参与锻炼，提升身体素质，从而更好地投入到教学和管理中。
在教师申请加入社团前，学?；崆胄Ｒ胶徒∩斫塘方岷侠鲜ι硖遄纯雠卸鲜欠窈鲜什斡敫孟钤硕?。比如，有教练就针对健步走社团提出建议：如果走得不够快，锻炼效果就可能一般；在走步的同时，增加体能训练、有氧运动和力量训练，效果会更好。
今年11月份，学校将开展新一轮教师全员体检。倪子元说，届时会根据老师们的身体素质变化作相应调整，根据体检数据反馈健身效果，有明显改善的教职工还可以申请学校组织评选的“健康强基奖”。
（来源：杭州市人民政府网站） 【投稿、区域合作请邮件 信息新报 3469887933#qq.com24小时内回复?！?/p>
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